Servicios clínicos
Apoyo integral de salud mental adaptado a tus necesidades
Terapia individual
Sesiones individuales para abordar la ansiedad, la depresión, el trauma y los desafíos de la vida.
Qué puedes esperar
En la terapia individual trabajaremos juntos en un entorno confidencial y seguro, adaptado a tus necesidades y objetivos. Exploraremos tus pensamientos, emociones y comportamientos para desarrollar estrategias prácticas que favorezcan un cambio positivo.
Detalles de las sesiones
- • Duración habitual: 50 minutos
- • Frecuencia: normalmente semanal, ajustable según tus necesidades
- • Confidencialidad profesional
- • Enfoques terapéuticos basados en la evidencia
Terapia de grupo
Sesiones terapéuticas en un entorno grupal de apoyo donde compartir experiencias y avanzar en compañía.
Beneficios del trabajo en grupo
La terapia de grupo ofrece beneficios únicos: apoyo entre iguales, experiencias compartidas, aprendizaje junto a personas que afrontan desafíos similares y desarrollo de habilidades sociales en un entorno seguro. La propia dinámica del grupo puede convertirse en una valiosa fuente de apoyo y cambio.
Detalles de las sesiones
- • Duración habitual: 60 minutos
- • Grupo reducido (6-8 participantes)
- • Se mantienen la confidencialidad y el respeto
- • Disponibilidad de distintos enfoques terapéuticos
Información general
Confidencialidad
Las sesiones son confidenciales y están sujetas a las normas deontológicas profesionales y a la legislación aplicable.
Horarios flexibles
Podemos adaptar las sesiones a tu disponibilidad y a tus necesidades terapéuticas para favorecer la continuidad del acompañamiento.
Atención basada en la evidencia
Los tratamientos se apoyan en la investigación clínica actual y en las buenas prácticas de la psicología.
¿Te gustaría empezar?
Ponte en contacto para concertar tu primera sesión y dar el primer paso hacia un cambio positivo.
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